カルディで買える、妊婦の便秘対策に効果があったおすすめのもの

妊娠中に悩む人が多い便秘。
深刻な問題ではないけれど、毎日のことなので結構ストレスになります。

カルディでたまたま見かけた、イトク食品の生姜でポという、生姜の砂糖漬けを干した商品。
普段甘いものは避けていますが、沖縄黒糖とオリゴ糖を使っていることから試しに買ってみました。
生姜が高知県産というのも嬉しいポイント。

便秘解消効果を狙ったわけではなかったのですが、これで温かい生姜紅茶(デカフェでもOK)を作って飲んでみたら、効果がありました！！！
100%ではありませんが、90%以上効きます(笑)。
最初は気のせいかな？と思っていましたが、数日後確信に変わりました(笑)。

オリゴ等は便秘に効くらしいというのは、今回悩むようになってから調べて知りました。
オリゴ等は妊婦用も売っていますが、高かったり、定期購入が必要だったりしてなかなか踏み切れなかったのです。
これなら手軽に試せるし、美味しいので、本当におすすめ。

カルディのオンラインショップにもありました。　→　生姜でポ
少し割高になりますが、楽天やAmazonでも買えます。

TV・雑誌で話題生姜でPo(チャック付き) 60g×3袋セット（送料込み）【当店より出荷】 価格：1500円（税込、送料無料) (2018/1/7時点) まとめ買いするなら、カルディより楽天がお得。

【送料無料】生姜でPo（チャック付き）60g×10袋セット【smtb-T】【当店... 価格：3600円（税込、送料無料) (2018/2/4時点)

そのまま食べても、ヨーグルトなどのトッピングにしてもいいですが、便秘対策には暖かい飲み物のほうが効果的なんじゃないかな、と思います。